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有不少女性考虑35岁
把它吟咏成一段幸福的记忆;曾经再累,是他们终生的良师, 文章分享自八九手机网社区:http://www.ku89.com/bbs/,
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转眼人已三十有六,身体状况不断向下,最明显的感觉就是疲劳之后恢复慢。
加之又是干程序这行,加班熬夜经常,人又胖,14年春节前真切的感到自己的精力要耗尽了。也尝试过很多锻炼身体的方法,总是半途而废,没能坚持下来,13年末,和网友聊天,有人推荐了《囚徒健身》这本书,看下来觉得挺好,开始练习,转眼都过了6、7个月了,发个帖子,记录下锻炼的心得,提醒自己,做个强壮的男人。
14年春节前秤了下体重,92kg,配合173cm的身高,那是杠杠的肥胖,血压高压也直逼135,经常跟胸闷,无奈年后就把工作辞了,换了个稍微轻松的岗位。
锻炼了6个多月下来,现在体重是88kg,虽然没减多少,肚子明显小了,人也精神了不少。 |
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